So laden Sie Ihre DNA-Rohdaten herunter: 23andMe, AncestryDNA, MyHeritage, FamilyTreeDNA, Living DNA und WeGene (2026)

Bei allen sechs hier behandelten Anbietern können Sie die Rohgenotyp-Datei hinter Ihren Ergebnissen kostenlos aus Ihrem Konto herunterladen. 23andMe und AncestryDNA schicken nach einer Anfrage einen Link per E-Mail, MyHeritage schickt einen Link, der 24 Stunden gültig ist, bei FamilyTreeDNA und Living DNA startet der Download sofort. Die Datei ist eine Texttabelle mit rund 600.000 bis 750.000 Zeilen auf Genom-Build 37. Bewahren Sie sie verschlüsselt auf; sie läuft nie ab.

Warum Sie die Datei jetzt herunterladen sollten#

Die Datei ist der einzige Teil Ihres Tests, der Ihnen bleibt; die Berichte, die Matches und das Konto existieren nur so lange wie das Unternehmen. 23andMe beantragte im März 2025 Gläubigerschutz nach Chapter 11 und wurde im Juli 2025 vom TTAM Research Institute, der von Anne Wojcicki geführten gemeinnützigen Organisation, aus der Insolvenz heraus übernommen; unsere Analyse der Insolvenz enthält die Zeitachse, und die Anleitung zum Herunterladen und Löschen behandelt, was danach mit dem Konto geschieht. MyHeritage nimmt seit August 2025 keine Dateien anderer Unternehmen mehr an, FamilyTreeDNA hat seinen Test im März 2026 umgestellt, und der Export von AncestryDNA soll im selben Monat geschrumpft sein. Die Datei ist außerdem die Eingabe für Werkzeuge, die sie auf Ihrem eigenen Gerät lesen, etwa unseren Generator, der sie im Browser-Tab verarbeitet und nichts hochlädt; die Sicherheitsseite zeigt, wie Sie das überprüfen.

Die sechs Anbieter im Überblick#

Zeilenzahlen: Ancestrys FAQ, MyHeritages Wissensdatenbank, FamilyTreeDNAs Family-Finder-FAQ, Living DNAs Chip-Ankündigung von 2018, WeGenes Shop; 23andMe veröffentlicht keine Zahl, und die v5-Dateien, die wir gesehen haben, umfassen etwa 640.000 Zeilen. Wartezeiten: die unten verlinkten Hilfeseiten und Gene Food (aktualisiert am 15. September 2026). Alle geprüft am 14. Oktober 2026; die Zahlen variieren je nach Chip-Version.

23andMe#

Der offizielle Artikel ist Accessing Your Raw Genetic Data (geprüft am 14. Oktober 2026). Die Schritte, wie dort und bei Gene Food beschrieben:

1. Melden Sie sich auf 23andme.com an, öffnen Sie oben rechts das Profilmenü und wählen Sie Settings.
2. Scrollen Sie zu 23andMe Data und klicken Sie auf View.
3. Bestätigen Sie das Geburtsdatum des Profils.
4. Lesen Sie die Hinweise, setzen Sie das Häkchen zur Bestätigung und klicken Sie auf Submit request.
5. Warten Sie auf die E-Mail „Your 23andMe raw data download is ready!“, öffnen Sie den Link darin, bestätigen Sie das Geburtsdatum erneut und laden Sie die Datei herunter.

23andMes Artikel nennt drei Wege zu derselben Anfrageseite: den Direktlink you.23andme.com/tools/data/, im Profilmenü Resources, dann Browse Raw Genotyping Data, dann Download, sowie den oben beschriebenen Weg über die Einstellungen. Er sagt, die Datei sei meist in etwa einer Woche fertig, manchmal erst nach dreißig Tagen. Gene Food berichtet von einem sofortigen Download über den Weg Browse Raw Genotyping Data, während Genetic Lifehacks dieselbe Anfrage mit E-Mail beschreibt (Genetic Lifehacks, aktualisiert am 14. Juli 2025). In beiden Fällen erhalten Sie eine .zip mit einer tabulatorgetrennten .txt, deren Name mit genome beginnt und deren Kommentarzeilen den Build nennen; 23andMes Artikel zum Referenzgenom sagt, dass sich seine Genotypen standardmäßig auf den Plusstrang von GRCh37 beziehen (geprüft am 14. Oktober 2026).

AncestryDNA#

Ancestrys Artikel Downloading DNA Data (geprüft am 14. Oktober 2026) beschreibt die Schritte; SelfDecodes Anleitung (aktualisiert am 24. Juli 2026, am selben Tag geprüft) zeigt den Einstieg über den DNA-Tab.

1. Melden Sie sich an, öffnen Sie den Tab DNA, wählen Sie Your DNA Results Summary und klicken Sie oben rechts auf Settings (oder öffnen Sie die DNA-Einstellungen direkt aus Ancestrys Artikel) und wählen Sie den Test aus, den Sie herunterladen möchten.
2. Scrollen Sie zu Download or Delete und klicken Sie auf Download DNA data.
3. Setzen Sie das Häkchen zur Bestätigung, klicken Sie auf Continue und bestätigen Sie mit Ihrem aktuellen Passwort oder einem per E-Mail gesendeten Code.
4. Warten Sie auf die E-Mail, bis zu 24 Stunden, ohne die Anfrage erneut abzuschicken: Nur der neueste Link funktioniert.
5. Öffnen Sie die E-Mail und klicken Sie auf Download DNA Data; der Link funktioniert einmal und läuft nach einer Woche ab. Klicken Sie auf der Seite, die sich öffnet, erneut auf Download DNA Data.

Sie erhalten dna-data-(Datum).zip mit AncestryDNA.txt, mit den Spalten allele1 und allele2, No-Calls als 0, Positionen auf dem Vorwärtsstrang von GRCh37, alles so, wie Ancestrys Artikel es angibt. Zählen Sie die Zeilen: Ancestrys FAQ spricht von über 700.000 Positionen, aber Genetic Lifehacks berichtet, dass seit März 2026 heruntergeladene Dateien 44 % der von ihm beobachteten SNPs abdecken, zuvor 78 % (Genetic Lifehacks, aktualisiert am 28. März 2026, geprüft am 14. Oktober 2026); wir haben das an einer eigenen Datei nicht bestätigt.

MyHeritage#

MyHeritages Artikel How do I download my raw DNA data file from MyHeritage? (geprüft am 14. Oktober 2026):

1. Melden Sie sich an, fahren Sie mit der Maus über DNA und wählen Sie Manage DNA kits.
2. Klicken Sie auf die drei Punkte rechts neben dem Kit und wählen Sie Download.
3. Klicken Sie auf Continue, akzeptieren Sie die Nutzungsbedingungen und die Datenschutzrichtlinie und klicken Sie erneut auf Continue.
4. Öffnen Sie die E-Mail von MyHeritage und klicken Sie auf den Link darin, der 24 Stunden gültig ist.
5. Geben Sie Ihr Passwort erneut ein und klicken Sie auf Download.

Nur der Kit-Verwalter kann herunterladen, auf einem Computer oder Android-Gerät, und nur Kits, die von MyHeritage getestet wurden; ein hochgeladenes Kit muss beim ursprünglichen Anbieter abgeholt werden. Die Downloads, die wir gesehen haben, sind eine .zip mit MyHeritage_raw_dna_data.csv, kommagetrennt mit einer Spalte RESULT; unsere Anleitung zum Lesen einer DNA-Rohdaten-Datei zeigt den Aufbau.

FamilyTreeDNA#

Der Artikel Downloading Your Family Finder Data (geprüft am 14. Oktober 2026) verlangt Zwei-Faktor-Authentifizierung, bevor der Download angeboten wird.

1. Aktivieren Sie die Zwei-Faktor-Authentifizierung in Ihren Kontoeinstellungen.
2. Öffnen Sie Results & Tools, dann Autosomal DNA, dann Download Raw Data.
3. Wählen Sie Build 37 Concatenated Raw data: alle autosomalen SNPs einschließlich des X-Chromosoms, Positionen auf GRCh37.
4. Die .csv.gz wird sofort heruntergeladen.

Die Entpacker von Windows und macOS öffnen keine GZ-Archive, merkt der Artikel an; 7-Zip kann es, und unser Generator liest .gz direkt. Übertragene Kits haben keinen Download. Proben, die seit dem 2. März 2026 eingehen, werden sequenziert statt per Chip typisiert; die NGS-FAQ sagt, dass die Downloads dasselbe Format und „im Wesentlichen denselben Satz“ an SNPs behalten (geprüft am 14. Oktober 2026).

Living DNA#

Living DNAs Artikel How do I download my raw data? (geprüft am 14. Oktober 2026) sagt, der Download sei kostenlos und umfasse autosomale DNA, mtDNA und Y-DNA.

1. Melden Sie sich auf my.livingdna.com an, klicken Sie oben rechts auf Ihren Namen und öffnen Sie Profiles.
2. Wählen Sie das Profil und klicken Sie neben dem Namen auf Download.
3. Lesen Sie den Einwilligungshinweis und setzen Sie das Häkchen.
4. Wählen Sie die Datei autosomal (family ancestry) raw data, die Living DNA für andere Websites empfiehlt; die mtDNA- und Y-DNA-Dateien werden von Rohdaten-Werkzeugen nicht gelesen.

Es ist eine .txt im vierspaltigen 23andMe-Format, die derselbe Parser in unserem Generator liest; der Artikel nennt den Build nicht, prüfen Sie also die Kommentarzeilen. Der „Sirius“-Chip der Version 2 umfasst 759.757 autosomale Marker (Living DNA, Oktober 2018).

WeGene#

WeGene verkauft ein Microarray-Kit mit „about 750k SNPs“ und ein Gesamtgenom-Kit (wegene.com, geprüft am 14. Oktober 2026). SNPedia merkt in einem Eintrag von 2016 an, dass die Rohgenotyp-Datei von der Website heruntergeladen werden kann (SNPedia, geprüft am 14. Oktober 2026), aber WeGene veröffentlicht keine englische Hilfeseite, die wir überprüfen konnten, daher ist der Pfad nur ungefähr:

1. Melden Sie sich auf wegene.com oder in der App an und öffnen Sie die Datenseite Ihrer Probe.
2. Suchen Sie den Rohdaten-Download (in der chinesischen Oberfläche mit 原始数据下载, „Rohdaten-Download“, beschriftet) und speichern Sie die .txt. Fehlt er, schreiben Sie an service@wegene.com.

Der Export folgt dem 23andMe-Format, und unser Generator liest ihn mit demselben Parser; die Ausgabe des Gesamtgenom-Kits ist keine Rohgenotyp-Datei.

So prüfen Sie, ob die Datei vollständig ist#

• Öffnen Sie sie in einem Texteditor, nicht in einer Tabellenkalkulation, die Werte umformatiert.
• Lesen Sie die Kopfzeilen. Kommentarzeilen, die mit # beginnen, nennen das Unternehmen und bei 23andMe und MyHeritage den Build.
• Zählen Sie die Zeilen (wc -l auf dem Mac, die letzte Zeilennummer in Notepad++ unter Windows). Erwarten Sie rund 600.000 bis 750.000; ein paar tausend Zeilen sind eine Zusammenfassung, nicht die Rohdaten.
• Scrollen Sie ans Ende. 23andMe-Dateien laufen durch die Chromosomen 1 bis 22, dann X, Y und MT; Ancestry verwendet 23 bis 26. Eine Datei, die mitten in einem Chromosom endet, ist ein abgebrochener Download.
• No-Calls sind normal. -- oder 0 0 in ein paar tausend Zeilen steht für nicht gelesene Positionen, nicht für eine beschädigte Datei.

Unsere Anleitung zum Lesen einer DNA-Rohdaten-Datei erklärt jede Spalte, den Strang und den Build. Auf unserer Kontoseite wird die Datei auf Ihrem Gerät entpackt und der Anbieter erkannt; nichts verlässt den Browser-Tab.

Wo Sie die Datei aufbewahren#

Zwei verschlüsselte Kopien an zwei Orten: die .zip in einem verschlüsselten Disk-Image, einem 7-Zip-Archiv mit AES-256 oder einem Passwort-Manager-Tresor hinter einer Passphrase, die Sie nirgendwo sonst verwenden, eine Kopie offline auf einem USB-Stick und eine in einem Cloud-Konto, vor dem Hochladen verschlüsselt. Schicken Sie sich die Datei nicht selbst per E-Mail, lassen Sie sie nicht im Downloads-Ordner liegen und laden Sie sie nirgends hoch, „um zu sehen, ob es funktioniert“; Werkzeuge, die sie auf Ihrem eigenen Gerät lesen, unseres eingeschlossen, brauchen keinen Upload.

Nächster Schritt#

Mit der Datei auf Ihrem Gerät können Sie aus Ihrem Konto im Browser-Tab einen Gesundheitsbericht erzeugen, ohne dass etwas hochgeladen wird; der Beispielbericht zeigt, was ein Guthaben (5 €, kein Abonnement) ergibt.

FAQ#

Kann ich meine DNA-Rohdaten herunterladen, wenn ich mein Konto gelöscht habe?

Nein. 23andMes Datenschutzerklärung sagt, eine Löschung „kann nicht storniert, rückgängig gemacht, zurückgezogen oder widerrufen werden“ (23andMe, aktualisiert am 17. Oktober 2025), und MyHeritage nennt das Löschen eines Kits „unumkehrbar“ (MyHeritage), beide geprüft am 14. Oktober 2026. Das Laborarchiv, das 23andMe aus rechtlichen Gründen behält, ist für Sie nicht zugänglich. Erst herunterladen, dann löschen.

Warum verzögert sich mein Download?

Weil die meisten Anbieter die Datei erst auf Anfrage erstellen. 23andMe spricht von etwa einer Woche, manchmal dreißig Tagen. Die E-Mail von AncestryDNA kann 24 Stunden dauern, und ihr Link bleibt sieben Tage gültig. Der Link von MyHeritage bleibt 24 Stunden gültig. Prüfen Sie den Spam-Ordner, schicken Sie die Anfrage während des Wartens nicht erneut ab, und wenn ein Link abgelaufen ist, starten Sie die Anfrage neu.

Sind die Rohdaten bei reinen Abstammungs-Kits dieselben?

Ja. Jedes Unternehmen schickt jede Probe durch dasselbe Verfahren, denselben Chip oder dasselbe Sequenzierpanel, und die Rohdatei ist dessen Ausgabe, nicht die Berichte, die Sie bezahlt haben. SNPedia merkt an, dass das reine Abstammungs-Kit von 23andMe denselben Promethease-Bericht ergibt wie sein Gesundheits-Kit (SNPedia, geprüft am 14. Oktober 2026). Welche Positionen enthalten sind, hängt von der Version des Verfahrens ab, nicht vom Kit.

Zip oder txt: Welche Datei brauche ich?

Behalten Sie das Archiv so, wie Sie es heruntergeladen haben. Unser Generator und die meisten Werkzeuge akzeptieren .zip, .gz, .txt und .csv und entpacken das Archiv auf Ihrem Gerät. Entpacken Sie nur eine Kopie, um hineinzusehen, benennen Sie die Endung nicht um und speichern Sie die Datei nicht aus einer Tabellenkalkulation heraus. Lehnt ein Werkzeug das Archiv ab, geben Sie ihm die entpackte Textdatei.

Enthält die Rohdatei Gesundheits-SNPs?

Teilweise. Der Chip liest eine feste Liste von Positionen; viele untersuchte Varianten, darunter rs429358 und rs7412 von APOE, liegen auf den großen Chips, aber die Abdeckung unterscheidet sich: Genetic Lifehacks zählt 65 % seiner beobachteten SNPs auf 23andMe v5, 58 % auf MyHeritage und 44 % auf AncestryDNA-Dateien ab März 2026. Ein Bericht kann nur Zeilen zeigen, die Ihre Datei enthält; siehe den Beispielbericht.