Erst herunterladen, dann löschen: So behalten Sie Ihre 23andMe-Daten, ohne sie bei 23andMe zu lassen (2026)

Laden Sie Ihre Rohdaten herunter, bevor Sie auch nur eine Löschfunktion anklicken. Eine Löschung bei 23andMe lässt sich nicht rückgängig machen, und die Datei ist der einzige Teil des Dienstes, den Sie behalten können. Die Reihenfolge: die Rohdatei anfordern, prüfen, dass die Zip-Datei genau eine .txt enthält, zwei verschlüsselte Kopien aufbewahren, dann in den Einstellungen das Konto löschen, die Probe vernichten lassen und die Forschungseinwilligung widerrufen.

Warum zuerst herunterladen#

23andMe ist nicht mehr das Unternehmen, an das Sie Ihre Probe geschickt haben. Es beantragte am 23. März 2025 ein Verfahren nach Chapter 11, und das TTAM Research Institute, eine gemeinnützige Organisation, die Anne Wojcicki gegründet hat und leitet, schloss den Kauf für 305 Millionen Dollar am 14. Juli 2025 ab (Pressemitteilung von TTAM, NBC News, geprüft am 14. Oktober 2026). Es nennt sich heute 23andMe Research Institute (Bekanntgabe zum Vorstand, 24. Oktober 2025, geprüft am 14. Oktober 2026), läuft weiter und bietet weiterhin den Download der Rohdaten an. Unsere Analyse der Insolvenz enthält die Chronologie.

Der Eigentümer ist nicht der Grund für den Download. Der Grund ist, dass nichts anderes an dem Konto in Ihrer Hand liegt. 2023 nutzten Angreifer Passwörter, die auf anderen Websites wiederverwendet worden waren, um in etwa 14.000 Konten einzudringen und rund 5,5 Millionen Profile von DNA Relatives und 1,4 Millionen Family-Tree-Profile zu lesen, zusammen etwa 6,9 Millionen Menschen (Darstellung der Datenpanne durch 23andMe, geprüft am 14. Oktober 2026). Daraus folgten ein US-Sammelvergleich über 46,75 Millionen Dollar, dessen genehmigte Ansprüche am 29. und 30. September 2026 ausgezahlt wurden (Vergleichsverwalter, geprüft am 14. Oktober 2026), und eine Klage des kalifornischen Generalstaatsanwalts gegen das frühere Unternehmen, heute Chrome Holding Co. (OAG, 28. Mai 2026, geprüft am 14. Oktober 2026). Etwa 1,9 Millionen Kunden, rund 15 %, beantragten im Frühjahr 2025 die Löschung (TechCrunch).

Die Löschung ist endgültig. Laut Datenschutzerklärung kann der Vorgang „nicht abgebrochen, rückgängig gemacht, zurückgezogen oder umgekehrt werden“ (Datenschutzerklärung von 23andMe, zuletzt aktualisiert am 17. Oktober 2025, geprüft am 14. Oktober 2026). Konto, Berichte und Verwandtentreffer verschwinden in dem Moment, in dem Sie die E-Mail bestätigen. Die Rohdatei ist das Einzige, was übrig bleibt, und auch nur, wenn Sie sie vorher gesichert haben.

So laden Sie Ihre 23andMe-Rohdaten herunter#

Es gibt zwei Wege. Die Menübezeichnungen haben sich seit 2025 mehr als einmal geändert, richten Sie sich also nach dem, was Sie auf dem Bildschirm sehen. Unsere Download-Anleitung deckt auch AncestryDNA und MyHeritage ab.

Die vollständige Anfrage über Settings

1. Melden Sie sich auf 23andme.com an, öffnen Sie oben rechts das Profilmenü und wählen Sie Settings.
2. Scrollen Sie zu 23andMe Data und klicken Sie auf View.
3. Bestätigen Sie das Geburtsdatum für das Profil.
4. Setzen Sie das Häkchen bei der Bestätigung und senden Sie die Anfrage für die Datei mit den Genotypisierungs-Rohdaten ab, nicht für imputierte oder phasierte Daten.
5. Warten Sie auf die E-Mail, öffnen Sie den Link darin, bestätigen Sie Ihr Geburtsdatum erneut und laden Sie die Datei herunter.

Die berichteten Wartezeiten reichen von Minuten (GEDmatch) bis zu etwa einer Woche bei US-Konten und gelegentlich 30 Tagen (Gene Food, aktualisiert im September 2026, geprüft am 14. Oktober 2026). Stellen Sie die Anfrage so oder so noch heute.

Der Weg über Browse Raw Genotyping Data

Öffnen Sie im Profilmenü Resources, wählen Sie Browse Raw Genotyping Data (manche Anleitungen zeigen es als Browse Raw Data) und klicken Sie oben auf der Seite auf Download (MIT Technology Review, Genetic Lifehacks). Gene Food beschreibt diesen Weg als sofort; Genetic Lifehacks berichtet, dass er dasselbe Anfrageformular mit einer Wartezeit von ein paar Tagen öffnet (geprüft am 14. Oktober 2026). Probieren Sie ihn zuerst aus und stellen Sie trotzdem zusätzlich die Anfrage über Settings.

Prüfen Sie die Datei, bevor Sie irgendetwas löschen

• Der Download ist eine .zip mit einer einzigen Textdatei, deren Name mit dem Wort genome und Ihrem Namen beginnt. Alles andere: neu anfordern.
• Öffnen Sie die .txt in einem Texteditor, nicht in einer Tabellenkalkulation. Nach einigen Kommentarzeilen und einer Kopfzeile (rsid, chromosome, position, genotype) folgen etwa 550.000 bis 700.000 Datenzeilen (Gene Food).
• Scrollen Sie ans Ende. Die Zeilen sollten bis Chromosom 22, X, Y und MT reichen. Eine Datei, die mittendrin aufhört, ist ein abgebrochener Download.

So bewahren Sie die Datei auf#

Behandeln Sie die Datei wie einen eingescannten Reisepass: zwei Kopien, beide verschlüsselt, an zwei Orten.

1. Verschlüsseln Sie die Zip-Datei mit einem verschlüsselten Disk-Image unter macOS, mit BitLocker oder 7-Zip mit AES-256 unter Windows oder in einem Tresor Ihres Passwort-Managers, hinter einer langen Passphrase, die Sie nirgends sonst verwenden.
2. Bewahren Sie eine Kopie offline auf einem USB-Stick auf und eine in einem Cloud-Konto, vor dem Hochladen verschlüsselt, sodass der Anbieter nur einen unlesbaren, verschlüsselten Datenblock speichert.
3. Notieren Sie, wo beide liegen, in Ihrem Passwort-Manager, und sagen Sie es einer Person, der Sie vertrauen.
4. Schicken Sie sie sich nicht per E-Mail, lassen Sie sie nicht im Download-Ordner liegen und laden Sie sie nirgendwo hoch, um sie zu „testen“. Werkzeuge, die die Datei auf Ihrem eigenen Gerät lesen, unseres eingeschlossen, brauchen keinen Upload.

So löschen Sie das Konto, lassen die Probe vernichten und verlassen die Forschung#

Drei getrennte Einstellungen, alle unter Settings, wie TechCrunch sie beschreibt (geprüft am 14. Oktober 2026); MIT Technology Review bestätigt den Weg zur Löschung.

Um nur aus der Forschung auszusteigen oder die Probe vernichten zu lassen und das Konto zu behalten, hören Sie nach der jeweiligen Zeile auf. Die Kontolöschung umfasst alle drei: Laut Datenschutzerklärung wird 23andMe Sie „automatisch von der Forschung abmelden und Ihre Probe vernichten“.

Was die Löschung umfasst und was nicht#

Löschen heisst aus dem Produkt löschen, nicht aus jedem System. Laut Datenschutzerklärung „bewahren“ 23andMe und sein beauftragtes Genotypisierungslabor „Ihre genetischen Informationen, Ihr Geburtsdatum und Ihr Geschlecht auf, soweit dies zur Erfüllung geltender gesetzlicher Pflichten erforderlich ist“, unter Verweis auf die US-Bundesvorschriften für Labore nach CLIA, Section 1265 des California Business and Professions Code und die Akkreditierung durch das CAP. Ausserdem behält das Unternehmen „begrenzte Informationen zu Ihrem Konto und Ihrem Antrag auf Datenlöschung“ (Datenschutzerklärung, geprüft am 14. Oktober 2026).

Das bedeutet:

• Eine Kopie Ihrer Genotypdaten bleibt in einem regulierten Laborarchiv, so lange diese Vorschriften es verlangen.
• Daten, die bereits in einer abgeschlossenen oder veröffentlichten Studie verwendet wurden, bleiben in dieser Studie.
• Alles, was Sie anderswo hochgeladen haben, etwa bei GEDmatch oder in einer App eines Drittanbieters, bleibt unberührt. Löschen Sie es dort ebenfalls.

Nichts davon spricht gegen das Löschen. Es spricht dafür, eine eigene Kopie zu behalten.

Ihre Rechte hängen davon ab, wo Sie leben#

Wir beschreiben die Rechtslage; wir geben keine Rechtsberatung. Prüfen Sie Ihre eigene Situation.

Der kalifornische Genetic Information Privacy Act (SB 41), in Kraft seit dem 1. Januar 2022, verpflichtet Anbieter von Direct-to-Consumer-Gentests, ihren Kunden Zugang zu ihren genetischen Daten zu geben, Konto und genetische Daten zu löschen, ausser dem, was das Unternehmen gesetzlich aufbewahren muss, und die biologische Probe vernichten zu lassen. Ein Widerruf der Einwilligung muss innerhalb von 30 Tagen umgesetzt werden, und eine gelagerte Probe muss innerhalb von 30 Tagen nach dem Widerruf der Einwilligung zur Lagerung vernichtet werden; die zivilrechtlichen Strafen betragen bis zu 1.000 $ pro fahrlässigem Verstoss und 1.000 bis 10.000 $ pro vorsätzlichem Verstoss. Das Gesetz steht in den Sections 56.18 bis 56.186 des California Civil Code: die Verfahren in Section 56.181, die Strafen in Section 56.182 (geprüft am 14. Oktober 2026); SCC Online nennt das Datum des Inkrafttretens.

In seinem Vergleich mit Alaska, bekannt gegeben am 30. Juni 2025, sagte TTAM zu, „ehemaligen Kunden von 23andMe dauerhaft zu ermöglichen, die Löschung ihrer Informationen zu beantragen“ (Alaska Department of Law, geprüft am 14. Oktober 2026). Im Vereinigten Königreich und in der EU gilt zusätzlich das Recht auf Löschung nach der DSGVO (Artikel 17, geprüft am 14. Oktober 2026).

Was Sie nach dem Löschen noch mit der Datei tun können#

Die Datei verfällt nicht. Alles Folgende funktioniert mit der .txt, ganz ohne 23andMe-Konto.

• Ein Gesundheitsbericht, erstellt in Ihrem Browser. Full Human Health liest die .txt oder .zip im Browser-Tab und schreibt das PDF auf Ihrem Gerät; nichts wird hochgeladen. Ein Credit kostet CHF 5 pro PDF, kein Abonnement. Jede Zeile nennt die rsID, Ihren Genotyp, das Risikoallel, die Effektgrösse und einen PubMed-Link, aus 12.110 Leitassoziationen des GWAS-Katalogs über 409 Katalogmerkmale. Der Beispielbericht zeigt, wie das PDF aussieht.
• Was er nicht ersetzt. Die Berichte von 23andMe zum Trägerstatus und zu pathogenen Varianten verschwinden mit dem Konto; unser Bericht deckt sie nicht ab, ebenso wenig das Ansprechen auf Medikamente. Sichern Sie diese Seiten vorher.
• Abgleich für die Ahnenforschung. GEDmatch akzeptiert 23andMe-Dateien; Hochladen und Abgleich sind kostenlos, die Verarbeitung dauert 12 bis 24 Stunden (GEDmatch). Es ist ein Upload mit einer Einstellung zum Abgleich durch Strafverfolgungsbehörden, lesen Sie also vorher die Richtlinien.
• Abfragen einzelner Varianten. Durchsuchen Sie die .txt nach einer rsID wie rs429358 und lesen Sie den Eintrag in SNPedia oder dbSNP. Kein Upload, kein Konto.

Unser Leitfaden dazu, was Sie mit DNA-Rohdaten tun können, zeigt, welche Verwendungen die Datei an einen Server schicken und welche sie auf Ihrem Gerät lassen.

FAQ#

Sollte ich meine 23andMe-Daten löschen?

Wenn Sie die Berichte oder den Verwandtenabgleich nicht mehr nutzen, entfernt die Löschung Ihre Daten aus einem Produkt, dessen früherer Betreiber Opfer einer Datenpanne wurde, in der Insolvenz verkauft und verklagt wurde. Laden Sie zuerst die Rohdatei herunter: Die Löschung ist unumkehrbar, und ein reguliertes Laborarchiv behält ohnehin eine Kopie. Wenn Ihnen die Treffer noch etwas wert sind, widerrufen Sie stattdessen die Forschungseinwilligung und lassen die Probe vernichten.

Kann man 23andMe-Daten löschen?

Ja. Öffnen Sie unter Settings den Bereich 23andMe Data, klicken Sie auf View, wählen Sie Permanently Delete Data und bestätigen Sie die E-Mail, die 23andMe schickt. Der Zugang endet sofort. Laut Datenschutzerklärung bewahren das Unternehmen und sein Labor Ihre genetischen Informationen, Ihr Geburtsdatum und Ihr Geschlecht nach den Vorschriften von CLIA, Kalifornien und CAP auf, dazu begrenzte Aufzeichnungen über den Antrag.

Wird beim Löschen der 23andMe-Daten auch die Probe vernichtet?

Laut Datenschutzerklärung wird 23andMe Sie bei der Kontolöschung „automatisch von der Forschung abmelden und Ihre Probe vernichten“. Sie können die Probe auch vernichten lassen und das Konto behalten, unter Settings und dann Preferences. In beiden Fällen lässt sich die Entscheidung nicht rückgängig machen; das Labor vernichtet die Probe nach seiner Analyse.

Kann ich nach dem Löschen bei 23andMe noch Gesundheitsberichte bekommen?

Ja, aus der Rohdatei, deshalb laden Sie sie zuerst herunter. Full Human Health erstellt aus dieser Datei in Ihrem Browser einen Gesundheitsbericht als PDF für CHF 5, ohne dass etwas hochgeladen wird, und Werkzeuge anderer Anbieter akzeptieren dieselbe Datei. Die eigenen Berichte von 23andMe, einschliesslich des Trägerstatus, verschwinden mit dem Konto.

Wem gehört 23andMe heute?

Das TTAM Research Institute, eine gemeinnützige Public Benefit Corporation, die von 23andMe-Mitgründerin Anne Wojcicki gegründet wurde und geleitet wird, kaufte das Verbraucher- und Forschungsgeschäft für 305 Millionen Dollar; der Verkauf wurde am 14. Juli 2025 abgeschlossen. Das Gebot von Regeneron über 256 Millionen Dollar unterlag. Das Unternehmen tritt heute als 23andMe Research Institute auf.